阴阳两虚,阴阳两虚可以吃知柏地黄丸吗

阴阳两虚怎么办

阴阳两虚的调理原则就是***补阳这两方面，***这方面：

***、避免耗伤***，比如说经常的恼怒，怒火伤肝，将会灼伤津液。

第二、不要熬夜，熬夜期间肝血的消耗是***严重的。

第三、年轻人要注意保护肾精，不要纵欲。这3个方面结合在一起就是***的***主要的生活方式，当然，还可以吃一些滋补***的食物，比如水果，像梨这类的水果对于肺阴就有很好的滋养作用，而枸杞、桑葚对肾阴就有很好的滋养。

对于补阳这方面来讲：

***、要注意多晒太阳，如果不晒太阳其他的方式都是不可能起效的，因为人的阳气是需要依赖自然界中的日光等。

第二、可以适当的用艾灸的方法，比如艾灸足三里、三阴交可以有很好的补助脾阳和肾阳的作用。

第三、也可以用一些食物方面的调节，比如说可以用韭菜、洋葱、胡椒，男性可以吃一些海产品，像***类对肾阳都有很好的滋补作用。

如何辨别阴阳两虚证？

阴虚久了会累及阳，阳也会跟着虚；阳虚久了同样会累及阴，阴也会跟着虚。从而导致阴阳两虚。阴阳两虚属于***辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热；冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

要想辨清阴阳两虚证，首先要搞清阴虚与阳虚的主要症状。通常情况下：

1、阴虚主要表现为：

咽干口渴、***多梦、大***结、心烦***、潮热盗汗、两颧泛红、肢体震颤、舌红、苔净、脉细数。

2、阳虚主要表现为：

形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。

3、阴阳两虚的症状表现

阴阳两虚的症状表现则是两者的综合，如夏天手足心发热、冬天又手脚冰凉；时而口干舌燥，时而口黏、不想喝水；时而大便干结、时而大便溏稀，可谓兼而有之。具体说来，有如下几个特点：

①温度

阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两旺者，既耐热，也耐寒；阴阳两虚者，既怕热，也怕冷。夏天比正常人怕热，虽热，不敢将冷气空调开大，冬天比正常人怕冷，穿衣盖被稍多于常人。

②喝水

阴虚者，常口渴咽干而欲饮；阳虚者，多水湿不化而恶饮。阴阳两虚者，时常想喝水，但每次又不能多喝。

③精力

阴主静，阳主动；阴虚者易亢奋，阳虚者易萎靡。阴阳两虚者，常想睡却又睡不着，或者睡不***。有时，精力似乎旺盛，但不持久，容易疲惫，耐力差。

④舌象、脉象

舌象、脉象出现反差，如：舌淡而苔黄脉数，或舌红苔白而脉沉，或脉沉细数等等。要结合具体情况综合考虑。

⑤体征

既有内火，又有外寒；上实下虚，上焦有火，下焦有寒。上焦潮热多汗，下焦虚寒怕冷。既潮热心烦，又虚寒带下。

现代人生活条件优越，夏有冷气，冬有暖气，出门有车，进门电梯，常常掩盖了体质上的变化。偶尔经历一次旅行爬山、停电徒步上楼或者长跑，马上现出***的原形。

4、阴阳两虚的危害

阴阳两虚对***的危害是极大的，这种情况长期得不到***和改善会给身体各个***造成巨大影响，危害整个身体健康。不仅会会导致******，还是引发各种慢***的根源。

我们的身体只有“调和阴阳”，才能“扶正固本”。

阳之力?压片糖果主要以广东虫草子实体(蛹虫草)为主，将虫草子实体经生物分子超微米化萃取(大大提升细胞利用率)出珍贵原料，再辅以***、灵芝、沙棘、山药、枸杞、螺旋藻等其他珍贵食材，经君臣佐使原理，食材之间黄金搭配份量比例，从而创造出这***的食品。

阴阳两虚什么症状

阳虚的症状主要是畏寒怕冷、身体疲倦乏力、身体浮肿、小便多、大便稀溏、性格内向、对事情不感兴趣、******等等；阴虚的主要症状表现为身体潮热、四肢热、心烦***、口干舌燥、容易头晕目眩、大便干结、脾气暴躁等。

以上两组症状看似相反，但是有些人会同时存在，比如有些人既怕热又怕冷，饮食生冷不舒服，饮食辛辣的也不舒服，有时候会出现阴寒的症状，有时候会间有上火的症状，对于这些情况，可称之为“阴阳两虚”。

从***的角度看阴阳，两者并不是***分开的，有时候会互相影响，互根互用，互为亏损，所以就会导致有些人身体出现的症状复杂多变，或同时存在，只是身体在某个特定的时间点会阴虚表多一点，在某些情况下会表现为阳虚多一点，当然，也给医生辨证临床用药会造成一定的困扰和干扰，是要先辨证，精准用药，才能取得良好的***。

我个人的经验是出现阴阳两虚的情况，用药必须相对平和一点，不能太凉，也不能太温燥上火，需要权衡，日常的***习惯也是要讲究中庸之道，以平和为准，规律的作息习惯，三餐规律有时，鱼蛋肉菜五谷杂粮搭配，保持充足的睡眠，这些都是调节阴阳***基本的法则，做到这些使得阴阳调和，阴虚阳虚都能够得到一定程度的改善。

希望以上回答对你有帮助。更多***科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

阴阳两虚咋调理

阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为怕热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚，则出现又怕冷又怕热的症状。如冬天很怕冷，夏天又很怕热，遇到这种情况，需要阴阳双补。饮食调理可选择补阴的***、***等，温阳食物常见姜、胡椒、辣椒、咖喱、羊肉、***等。

建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中***丸，八珍颗粒***养血。

阴阳双虚怎么办

阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和******等补法 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤:甲鱼1只与***、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治***阴虚所致的腰痛，***、头晕、目花等症。 ***河鱼;***6g，河鱼1条共蒸食，可***。 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 补阳虚食品:***肉、***、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡:海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾:韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。

如何辨别阴阳两虚？

要想辨清阴阳两虚，首先要搞清阴虚与阳虚的主要症状。

阴虚主要表现两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥等。

阳虚常会出现面色淡白、口淡，怕冷、四肢发凉，尿频，畏寒、肢冷、***、大便溏薄、小便清长等症状。

***阴阳两虚，首先可以采取食疗的方式，患者可以多吃温性的食物，如羊肉、胡椒、生姜、鹿肉、牛肉、辣椒、***、咖喱等；

也可以吃***的食物，如萝卜、芹菜、木耳等。

其次可以采取******，需要服用博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴阳两虚。