美国******好的营养品,美国*********品

对***有效的***品

对***有效的***品

对***有效的***品， 当下各式各样的***品层出不穷，好像对***每一种症状都有名幅其实的******，***不举的时候，也会想到利用一些***品来辅助改善，以下对***有效的***品。

对***有效的***品1

因为***的好坏关系到家庭的幸福，如果***存在问题不仅会影响自己的婚姻，严重的话还会导致******。平时生活中男性朋友如果有一些不良的生活习惯和饮食习惯都会导致***障碍。男性朋友平时要注意***自己的身体，多吃些有营养的食品，增强身体锻炼，这样才能拥有一个健康的体魄，一旦发现有***障碍就要及时的***，以免延误病情。

可以提高性***的***品

1、人参粉，如果男性需要补身子，那么人参是一种不错的中药，人参的天然营养成分，可调节生理机能。

2、也可以用鞭类的食物来调***，比如牛鞭等鞭类食物。事实这些鞭类确实有这样的***。但是要根据个人的身体情况而定。

3、多吃***可以提高男人的***。因为***中富含许多矿物质，而且这些物质都可以提高男性***，能有效的帮助男性提高***，同时也能提高***力。

4、吃韭菜。我们都知道韭菜的成效有许多，而且韭菜里富含的物质可以提高***。同时也可以加大男性***的生存的几率。

平时的生活和工作中男性朋友也要多参加体育运动。事实证明经常参加体育锻炼的男性患有***障碍***的几率很低，因为体育锻炼可以促进身体的血液循环，可以提高男性的***。除此之外患要养成良好的饮食习惯。多吃些海产品，因为海产品里面含有大量的锌元素，锌元素有利于提高***。坚果类食物对***的提高也是非常有效的。

对***有效的***品2

推荐一：美国SWANSON/斯旺森 ***巴***

美国SWANSON/斯旺森 ***巴***可以说在***男性***方面取得了很大的突破了，而且这款产品能让男人***变的更粗更长起来。因为本产婆当中含有大量的.FT***，这种成分对于提升男人***还有滋养***都是有好处的，能够让男性持久的保持情绪高涨，焕发***。

服用方法：本产品作为一种膳食补充剂，建议每天吃1-2次，然后每次服用一粒就可以了，***好是用温开水来送服效果会更好一些的。

推荐二：华宝通人参***片

华宝通人参***片能够刺激脑垂体支架释放黄体生成素，直接刺激***酮产生雄性***从而能够达到一个很好的刺激性***还有发育肌肉的作用。***雄花、葫芦巴籽是一种能够提升房事质量的***材。

服用方法：这个产品建议每天服用2次，每次服用3片就可以了，***好是随餐服用效果会更好一些的，服用60天之后***就会得到彻底的提高了，***也有了很大的改观。《点击查看用户使用真实反馈

男人***的下降会受到诸多方面的影响的，随着年龄还有情绪以及心理等方面的压力，男人的精力也会有一些匮乏，每天都打不起精神来工作生活，所以对于男人来说需要补充合适的***品来提升一下，希望我给大家推荐的这两款助长***的***品对大家有所帮助。

对***有效的***品3

男人增强******品：

***认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。***认为加强运动和注意饮食是***有效的生理***方法。***药有很严重的危害，所以要慎用。购买***药时更要慎重选择，要选择正规厂商生产，***批准的产品。

西医上从***的构成来看，主要有3种：一是属于男性***，主要包括***酮及其衍生物制剂；二是属于***剂，如氨甲丙二脂 和苯并二氮杂卓等；三是止敏的化学液体成分。第四类，属于完全对男性的身体进行补充海绵体***等营养物质的分。***认为，阳气虚弱多为积累成疾，应慢慢调理。

【大蒜素的***和作用】

大蒜素含有丰富的有机锗、硒，能刺激***产生干扰素、音质***局部生长、防治***转移，对我们男人受损的***系统，有不同程度的修复作用，且可***体内自然杀伤细胞、巨噬细胞。此外大蒜素即便是稀释10万倍，仍可以在瞬间灭杀寒***、痢疾***、***病毒等病菌。研究表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为***品之首。

【螺旋藻】

优质的螺旋藻可以入药，也可以作为***食品服用，螺旋藻具有安全的特性。螺旋藻天生就具有***和***作用，此外因为螺旋藻是天然的植物，没有合成或提炼过，吃多了能够顺利地排掉。

需要提醒的是，那些自称******的***品，一般都是添加了***的中***，如实这样倒还可勉强信任，但如果添加的是一些有刺激性的西药药剂，虽然其能够在短时间内刺激身体，但是实际上并没有什么******的***，甚至会对男人身体健康造成***。因此男人如果想要达到***的***，可以在日常多食用虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比***品靠谱！

【叶酸片的***和作用】

适合因为缺乏叶酸导致巨幼红细胞***的男人，也适合慢性溶血性***所致的叶酸缺乏。叶酸的***，不良反应较少，罕见***反应。长期用药可以出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用叶酸时，可使尿呈***。

***药是指用于促进男性***等促进***的***，分为***食物，***中西成药等。其中鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的***食物。随着生活节奏的加快和工作压力的增加，***障碍患者人数越来越多，******品***药是药类的热门产业之一。

【多维元素片的***和作用】

多维元素片其包含多种***、矿物质，能有效防治因缺乏***或矿物质所引起的***，且***、矿物质对男人的身体健康至关重要，可***补充男人日常饮食中难以摄取的***、矿物质。

***和矿物质均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和***的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种***。

【钙片】

即便是男人，一旦钙质不足，身体就不能正常的运转，从而导致各种问题。所以可以说钙是***不可缺乏的重要营养元素。而***每天消耗的钙质和补充的钙质也应该达到平衡。

以上就是给男性朋友介绍了一些关于具有改善***的一些***品，希望能让男性对***品对***的好处，有更***的认知，以及对***品***纠正观念，以免误食用一些***品造成的伤身哦。

哪种***品******效果好

***种***品是澳洲生产的绿芙红袋鼠金***，这款***品具有很好的******效果，对于男性来说，可以改善***，肾亏以及腰膝酸软的症状，在服用这款***品的时候，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间***身体出现的***。第二款***品是新西兰生产的***浓缩片，这款***品可以改善腰膝酸软，精力不足以及容易疲劳的症状，对于工作压力比较大的男性来说，在服用之后可以提高工作和学习效率。第三款***品是美国生产的艾思门******中含有的一些成分可以有效改善***引起的***，在购买这款产品的时候要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量。 上面介绍的就是哪种***品******效果好？对于男性来说，在选择***品的时候可以选择这几款***品，也可以购买我国自主生产的男***营养***品。

去美国必买的十大***品品牌

美国的***产品一直遥遥***，但是很多人不知道该买什么***品好，下面我为大家整理了去美国必买的十大***品品牌，希望大家能够买到好的***品。

去美国必买的十大***品品牌

1. Puritans Pride

创立于1960年美国纽约长岛，是美国垂直整合的营养食品生产商、特许经营商、分销商的航母企业。该公司从事***、矿物质、草药及有关健康、美容、***等健康食品的开发、研制、生产，销售超过1000种的营养品，全部通过美国FDA认证。

2. GNC(个人认为性价比***高的品牌)

*********品牌：GNC健安喜曾连续十四年被***杂志《Entrepreneur Magazine》评为美国***及营养食品特许经营商***位。在***40多个***拥有超过5000个连锁专卖店，是全世界***大的健康与营养食品连锁专卖店之一。亚洲地区，GNC在新加坡、***、日本、马来西亚、印尼、泰国、香港等均设有连锁店。

3. Martek

******DHA***品牌：Neuromins DHA系列产品是采用Martek的专利技术，未经任何***工程处理，是目前***通过美***品和******(FDA)的食品******别安全认证(GRAS)的植物型***绿色DHA营养食品。

4. Natures bounty

******膳食补充剂品牌：Natures bounty是美国NBTY Inc.旗下的子公司。Natures bounty致力于用***的膳食补充剂产品帮助人们改善健康，提高生活品质。

5. Nature Made

******安全性食品品牌：美国医师推荐品牌，高品质的象征。美国***品牌Nature Made自然制造公司成立于1971年，所有产品均经美***品与******的优良制造认证(GMP)，是美国及***客户值得信赖的***品牌。美国药典USP及GMP双重严格质量保证。

6. Y.S. Organic(推荐这家的.蜂蜜)

******蜂产品品牌：美国Y.S. ORGANIC BEE FARMS有机蜂农场公司多年来其品质一直受到消费者的支持，是全世界***大、历史***悠久的蜂产品制造商(世界***早被认定为有机蜂蜜和花粉的制造商)。其产品主要有蜂蜜、蜂花粉、蜂胶和蜂王浆。

7. Vitamin World

美国Vitamin World***世界是PuRiding集团属下公司品牌，在全美拥有550多家***品连锁店，销售额连续十年在美***养***品行业稳居前三位。Vitamin World产品销往***106个***和地区，并受到这些***和地区消费者的尊崇和信赖。Vitamin World郑重承诺所有产品均严格遵循GMP的优良制造标准。

8. Rainbow Light

美国Rainbow Light 公司1981年成立于加州Santa Cruza，创造了优质的基于食物链的***食品，提供***消化酶和提供能量。Rainbow Light 所有产品纯度和质量***，全部经过USP、GMP、NNFA的认证。

9. ForeMost

美国ForeMost是NPA(National Pharmaceutical Association)，AHPA(The American Herbal Products Association) 的会员，所有的产品标识都遵从《饮食补充剂健康与教育法》(DSHEA)的标识标准。ForeMost福士得现有600多个品种，在美国通过家庭医生走进千家万户。

10. Amway

***知名******品牌：Amway 安利公司所生产及销售的产品达400多项，种类齐全、多样化。包括厨卫清洁、个人护理、营养***等。安利在美国的售价虽然比国内便宜一些，但普通大众仍然消费不起。

美国***品常见品牌有哪些

***品，在美国一般称为营养补充剂或者膳食补充剂，那么美国***品的品牌有哪些呢，下面我们一起来了解吧。

美国***品常见品牌有哪些

1. New Chapter新章

New Chapter是一家坚持有机种植、***转***的营养品公司，其在哥斯达黎加拥有***有机农场。旗下******的综合***是One Daily系列，产品通过有机认证、可以空腹服用、单份配方增补量比国内的品牌略高，但比下文列举其它品牌综合***的补充量少较多，鉴于New Chapter一直以易吸收而闻名，值得推荐购买。新章******的产品是其One Daily每日一片系列，非常值得购买。

2. Nordic Naturals 北欧天然

Nordic Naturals是在北欧挪威所创立的品牌，这里是创办人Joar Opheim的家乡，而***也正是每日生活中所不可或缺的必需品。Nordic Naturals 的使命是生产出高纯度、口感好的omega ***，以促进心智与身体的健康。Nordic Naturals作为美国******品牌，市场占有率近五成。

1980年中期，挪威人Joar Opheim为修读工商管理硕士***来到美国，在此他无法找到所需的优质***。

身为体操运动员，他依靠***抗发炎。因为无法找到***，他不得不从挪威带***到美国使用，往返旅途中，他的手提箱里常装满***。他的个人目标就是改善***品质，将优质omega-3***重要的健康益处推广至全世界。

基于此目标，Nordic Naturals拥有数项专利***生产技术-包括味道、送货方式和加工过程在内，这些都有助于那些尚无完整规范之***或产业达到更高的标准。今天，我们在***各地提供***丰富的***产品系列，包括各种浓度、多种口味、不同型式之***，以满足个别化的营养需求。Nordic Naturals的创新性证明了，当正确的价值付诸行动，就能带来美妙的成果。

Nordic Naturals获得的奖项和荣誉很多包括：NutrAward 2013、Delicious Living Supplement Award 2013、2013 Essentials Award、2012 Best of Supplements Award、2012 Foodie Award、Delicious Living Supplement Award 2012、VITY AWARD 2011、2011 Taste for Life Essentials Award、2010 alive Award of Excellence—Gold Winner、Best of Supplements 2010、ANUFACTURER OF THE YEAR 2010、EXPORTER OF THE YEAR 2010、TOP NOTCH AWARD 2009等。

3. Rainbow Light

美国Rainbow Light 公司1981年成立于加州Santa Cruza，创造了优质的基于食物链的***食品，提供***消化酶和提供能量。Rainbow Light 所有产品纯度和质量***，全部经过USP、GMP、NNFA的认证。

Rainbow light 有名的综合***就是：男性***(Men’s One)、女性***(Women’s One)、孕妇***(Prenatal One)，它的特点是***剂量足劲、全食物来源配方、补充益生菌、消化酶、可以空腹服用、番茄红素、一天一片。男性加了锯棕榈、螺旋藻配方;女性添加了***、螺旋藻。

4. Nature’s Way

公司成立与1969年，由Murdock family’s创立，位于美国尤他州。Nature’s Way是美国***大草本******，是北美***多人选购的草本营养品的知名品牌;Nature’s Way现在是美国***大和******技术的膳食补充营养品(Dietary supplement)制造商之一，产品均来自于天然和高科技的结合，为广大消费者提供500多种优质营养和天然成分的产品。***产品包括：单一草本成分，草本萃取物和配方，***和矿物质，高单位***，以及各种***产品。其产品原料讲究自然，力求高纯度，是医师和药剂师信得过的少数***产品之一。从Nature’s Way获得的众多“***”就可以看出其在美国***业的***地位。

***家通过认证的美国高科技营养品制造商

***家通过认证的美国有机产品生产商

***家获得GMP(***生产和质量管理)工业认证的公司

***家引入欧洲草本***的公司

***家出资超过百万美圆来合法保护健康自由的公司

***家为第三方机构提供资金来宣传健康信息和质量的公司

Nature’s Way的多种***除Alive!活力系列外，还有SystemWell 系统卫士可以选择，其特点是具有常用***及微量元素同时添加了细胞水准、循环系统、消化系统、表皮、淋巴、呼吸、全身系统的***力提升成分，感觉***力下降的人推荐，但是空腹吃胃会觉得不舒适，建议饭后一段时间吃。

5. Now Foods

NOW FOODS公司位于美国伊利诺州，创立于一九六八年，为美国***大的天然***食品生产商之一。作为美国上市公司，NOW FOODS公司生产的***食品种类达1800多种，广泛销售于美国及全世界各地，营养***食品生产已有约四十年历史，四十年来一直保持零违规记录，成为美国***食品生产行业的***者。虽说产品均通过GMP认证，但在CL测评中，其***(很畅销)不合格，含量不足兼有酸败，当然也有其他***产品。

NOW FOODS发展至今，已多次获得***食品生产界多项之***高荣誉大奖，如：NNFA国际级GMP评定为“***高荣誉***优良***食品制造商大奖”、国际安全协调会(Nzrional Safery Counci)颁发“***记录奖”(Perfect Record Award)等等。

6. ChildLife 童年时光

ChildLife专门为婴***提供完备的营养补充方案。我们对婴***的健康保护有着丰富的经验。 通过健康的饮食和细致的营养补充，ChildLife营养配方会帮助您的孩子在体格形成时期，获得健康强健的体魄。

莫里·克拉克博士致力于顺势疗法的.***学研究并且开了20多年的营养***，他创立了这家公司并且开发了这一系列产品。ChildLife Essentials的制备方法就是得益于这些经验。我们出售的这十余种产品被证实在促进婴***健康成长以及提高***方面都是***显著有效的。

ChildLife Essentials由高品质的天然成分制造而成。在我们的任何一例产品中都不含人工添加剂。不含人工香料，甜味剂及色素。本产品的好口味适宜于做儿童日常的营养补充剂。

这些产品在全美天然营养品店、健康食品商店、***均有销售。在国际上行销于中国台湾、新加坡、中国大陆、***、印度尼西亚、泰国、爱尔兰、克罗地亚、波兰、罗马尼亚以及新西兰。

我们为我们的产品感到自豪，我们将继续努力工作，提高儿童营养水平，为下一代的健康和幸福做出应有的贡献。

7. L’il Critters 丽贵

美***庭必备的儿童补充营养品—小熊家族!L’il Critters 儿童***产品美国市场占有率***，几乎美国每一个有孩子的家庭都会使用L’il Critters的产品。其特点包括：

不含人工色素,香料和防腐剂

美国FDA认证***健康食品

获美国儿童咀嚼******颁发的2005,2006,2007年度美国***佳口味金奖

8. Schiff – Move Free

Schiff是天然营养品领域的***品牌，其产品的统一性、纯净性和稳定性是业界的标竿。旗下有Move Free、Schiff Vitamins、Schiff MegaRed等多个子品牌，全部产品通过GMP 、USP、NSF等多家***机构的认证，尤以Move Free关节***系列***为出名。

9. Nature Made

Natrue Made品牌是美国***品牌***品之一。美国******品牌Nature Made,高品质的象征。经美***品与******的GMP认证，绝大部分品种是USP***级质量，这是***品的***高质量级别，而且它的每瓶产品上几乎都标注“经医师推荐”字样，请您放心购买和食用。

10. Twinlab

Twinlab Corporation专门从事1200多种不同营养品的生产和销售。Twinlab在纽约州曼哈顿市、密西西比州大湍城和犹他州美福克市设有***，是高品质科学营养品的***生产商，全系列产品包括运动营养品、***、矿物质、***食品、药草和茶叶等。

男人吃什么***品***效果好

男人必吃的十大***品

男人必吃的十大***品，现在不管是女性还是男性都开始注重健康的身体了，而市面上也越来越多的***品，不过我们可以根据个人的身体特点来进补，以下分享男人必吃的十大***品

男人必吃的十大***品1

一、男人的十大补品之***

***可能没有人参那么出名，其实***是具有一定的***补阴的作用，对于老少皆宜都是非常适合的，尤其是***中含有一些虫草酸，虫草酸对于***细胞具有非常强的***效果，如果是***的朋友们可以选择性的用***煲汤，或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。

二、男人的十大补品之***

***属于非常常见的一种***性的食品，尤其是在这几年内***的销售量是非常惊人的，***中含有的***酰胺，能够促进***性***的发育，提高男性的***能力，同时还能够改善男性的生育能力，***的营养会更为***，男性朋友们日常服用***对身体好处很多。

三、男人的十大补品之人参

男性朋友们可以多吃一些人参，人生可以称为是百草***，对于各种虚症都是具有非常好的作用，而在***的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果，男性朋友们单独吃人参是具有非常好的***作用。

四、男人的十大补品之海狗

其实海狗的***也是属于一位中***，海狗是具有非常好的******的作用，另外还能够降低***的***，软化***的血管，能够***地提高男性的体质的，同时，还能够提高男性的***。

五、男人的十大补品之***

中年男性朋友们可以选择用***，其实***是具有一定的***的作用，对于【遗】精***以及***方面的***都是具有一定的，***中是含有大量的锌元素，能够促进*********的发育，同时还能够提高***的质量。

六、男人的十大补品之***

***是能够有效的降低***内的自由基，保护机体的健康，另外***能够有效预防***等症状，男性朋友们可以适当性地服用。针对改善***、精力不济、***困难等多种问题都具有很好的效果。

七、男人的十大补品之鹿茸

到了秋冬时节，男性朋友们可以利用鹿茸，其实鹿茸是非常经典的，具有***的效果，在秋冬季节可以适当的服用一些鹿茸，直接用来煲汤喝是具有相当好的***效果的。无论是是泡酒还是煲汤建议选择鹿茸血片，血片部分鹿血含量高，营养更丰富，高营养鹿茸才有事半功倍的效果。

八、男人的十大补品之西洋参

西洋参也是具有一定的补虚的作用，其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的，西洋参是具有一定的***降火的效果，对于肾阴虚是具有很好的效果，直接煲汤喝也可泡水喝。康美西洋***就值得大家选购，去头去支根，只选择主根部位切片，厚度均匀，炖汤泡茶营养更易分解，更易吸收

九、男人的十大补品之海参

男性朋友们在秋冬季节可以吃海参，海参是属于一种食材，具有一定的***的作用，而且，海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的，现在市场上有海参的浓缩液，可以增强个人的体制。

十、男人的十大补品之泥鳅

泥鳅的营养也是非常高的，泥鳅中是含有蛋白质，***及烟酸等等，泥鳅也是具有非常好的养肾生精的作用，调节***的***。

男人必吃的十大***品2

30岁的男人吃的***品

1、番茄保护***

番茄红素可清除***中的自由基,保护******。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被***充分吸收。

2、燕麦有益***

男性的***代谢经常遭到***,因此他们更易患***、***等***。而***E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。

粗粮、坚果、植物油中都含有***E,所以男士们应多吃这类食物。美***养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的`几率达到了30%,甚至更高。

3、鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充***C,应付工作。

30岁男人的***注意事项

1、运动上

生命在于运动。男人一过了30岁,身体机能开始下降,更要进行适当的运动。适当的运功不仅能消耗体内堆积的脂肪,同时还能促进***循环,帮助气血的运行,对促进身体健康有很大的帮助,男性可根据自身情况,选择适合自己的运动方式,必要时可在***人士的指导下进行。

2、多向女性学习

女人先天遗传***就比男性占有优势,所以女人的寿命普遍比男性高,这是一个原因。其实,女人后天的习性也有利于***,促进康。诸如:女人呢遇事会发泄,唠叨,释放自己内心的压力。男人却喜欢硬抗,容易积郁成疾。女人喜欢逛街、收拾家务,三五好友聊八卦,闲不下的状态,这些习惯有利于身体健康。而男性抽烟、喝酒、通宵游戏麻、应酬等习惯都不利于***。

男人必吃的十大***品3

***的***品有哪些

1、动物***：食用动物***具有***益精作用，是***学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种***和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

2、海参：可***益精、******。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，***。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有***抗凝、促进造血功能、延缓***、滋养肌肤、修补***等作用。

3、虾：能工巧匠******、通乳***。富含蛋白质、脂类、矿物质、***，钙、磷尤其丰富，是***佳品，虾肉的提取物中还含有***增强物质。

4、***：具有***固精、补脾除湿功能。含淀粉、***及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、***、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的******。

以上内容就是关于“***的***品有哪些”的相关介绍，相信人们对此已经了解了，希望趁早的做好这些措施，避免肾方面的***发生。祝您健康!

***的中药有哪些

1、何首乌

李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是***之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子【遗】精，女子带下者，食之皆宜。

2、枸杞子

性平，味甘，具有******、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年***之人，食之***宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，***益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、***膝痛无不愈矣。”

3、***

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重***。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说：“***不特益精，且能涩精***，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡***之人【遗】精、***、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

4、***

性温，味甘微辛，能补***、强筋骨，对***所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿***两下肢***，以及妇女肾亏引起的习惯性***者，***为适宜。

5、胡桃

性温，味甘，既能补肺止喘，又能***固精，还能润肠***。适宜***喘嗽、【遗】精***、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

6、山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而【遗】精***者，均宜常食多食。若能配合其他***固精食品，如***、莲子等一并服食，效力更佳。